1.鍋に大豆もやし(3掴み)、水(3カップ)を入れて、約8分ゆでます。

2.ザルにあけて水気を切って、焼き塩(食塩でも)で下味をつけます。刻みねぎ(1)、おろしニンニク(0.5)、ごま(0.5)、ごま油(0.5)を入れて和えます。

3.大豆もやしのナムル完成。

4.唐辛子粉(1)を入れて、和えるとこんな感じ。

5.いかの塩辛と一緒にごはんに乗せて一食解決。