トマトとパパイヤのサラダ

トマトとパパイヤのサラダ

爽やかで健康的な一皿

「トマトとパパイヤのサラダ」は、爽やかで健康的な一皿。新鮮なトマトとパパイヤが見事なハーモニーを奏で、口に含むとジューシーで爽快な味わいが広がります。瑞々しいトマトの酸味と、パパイヤの甘みが絶妙なバランス。シトラスのドレッシングがさらなる爽やかさを引き立て、食欲を掻き立てます。ビタミンと抗酸化物質が豊富で、健康にも良い一皿です。見た目にも美しい色彩で食卓を華やかに彩ります。夏の暑い日にピッタリのサラダで、リフレッシュしたいときにぴったりです。

トマトをソフトに包み込む、パパイヤの想い

1．パパイヤは半分に切って、スプーンで種をかき出します。

2．皮をピーラーで剥きます。

3．皮をむいたパパイヤ(1/2個)を食べやすい大きさに切っておきます。

4．トマト(1個)も食べやすい大きさに切っておきます。

5．器に盛ったら、干しぶどう(1)をちらして･･･

6．プレーンヨーグルト(4)、クリームチーズ(2)、砂糖(0.5)を混ぜて上からかけたらできあがり。

7．トマトとパパイヤのサラダの完成。